出境旅游线路
菏泽出发：南宁巴马长寿村、中越边境、百鸟岩百魔洞德天瀑布、北海8日游
|
★每周日发团全程专业导游陪同★
|
|||
|
★倾力打造：广西最便捷的黄金旅游通道；广西山水精华景点一网打尽！
吃：安排最具特色的地方美食（农家长寿宴等）
住：南宁段准三酒店住宿，特别赠送（住一晚长寿村农家）
游：特别赠送长寿之河---盘阳河，吸氧一日
购：保证全程无购物店无特意安排自费项目
行：全程专业夕阳红导游陪护
|
|||
|
天数
|
行 程
|
餐食
|
住 宿
|
|
D1
|
郑州乘K1627次11：12分赴南宁。
|
----
|
火车上
|
|
D2
|
中午13:30左右抵达南宁乘旅游车前往北海,(220公里,3小时)。
|
|
北海
|
|
D3
|
早餐后游览北海城雕（约40分钟）.天下第一滩---十里银滩（约90分钟）东西绵延约24公里，海滩宽度在30--3000米之间，陆地面积12平方公里，总面积约38平方公里。面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和，而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩。海滩公园（约40 分钟）.下午乘车返南宁。
|
早
中
晚
|
南宁
|
|
D4
|
早餐后赴河池市，康复养生旅游。久闻其名巴马县甲纂乡百魔屯（280公里，车程4小时），，今始见真面目，果名不虚传百魔屯（村），隐藏在大山坳里，山上云雾缭绕，地下泉水清清流淌，集千年地气之精华，汇溶洞万年之灵气。来感受一下天地之精灵。沾点光啦，据说此地最神奇的是山泉水和洞里的磁场 ；这里的一大奇观，是碧绿的河水，从没见这般翡翠色的河水，游荡河边，坐在石凳上，望着河水发发呆，想想心事，绿水会带走你的忧愁，绿水会带来欢乐；满目的青山绿水，满目的神奇土地，大声呼喊吧，噢巴马，我来啦。后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览百魔洞（5公里，车程5分钟，游览1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接，晚上入住农家乐享受农家长寿宴。与当地居民亲密接触，畅谈养生之道。
|
早
中
晚
|
寻 常
百姓家
|
|
D5
|
早餐后游览巴马长寿隧道——盘阳河穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的百鸟岩（游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。后游览长寿之名的【赐福湖长寿岛景区】，乘船游览美丽的赐福湖风光，泛舟湖上，可以静观山岚升腾，龙脊漫隐，田鹭孤翔，深的智者乐山，仁者乐水之精髓，其乐悠悠。长寿岛：逍遥游览长寿岛的中华五千年养生文化大观园，体验巴马长寿“天人合一”的奥秘，岛上游览景点有云鹤牌坊、太极广场、布洛陀山、中华养生文化长廊、“梦巴马”剧场、木屋别墅、亲水平台、夫妻岩等美景；（香猪是巴马三宝之一，从1995年起就获得国家地理标志保护产品，是巴马最具特色和最具盛名的特产，然后进入南山别院内享受茶道、听养生讲座、品五谷杂粮饮食等内容，趣味无穷。是巴马旅游非去不可的长寿圣地，养生乐园。
|
早
中
晚
|
巴马
|
|
D6
|
早餐后盘阳河自由活动，自由漫步吸氧，盘阳河是巴马的母亲河，长寿河，似锦的田畴上，如画的河谷中，有酷似桂林山水的碧莲叠彩、书童独秀、榕荫古渡和屏风山，还有坡开老虎山、象山，足乐的孔雀山，以及千绮百丽的大水溶洞大自然赋予巴马特殊的地理环境和丰富的自然资源优势。在这一片充满传奇色彩的土地上，蕴藏着无数的宝藏，构成了以盘阳河、百魔洞、百鸟岩、赐福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴马猿人遗址等连成一体的自然、人文景观，以及孕育了罕见的寿星群体。巴马盘阳河经过长期流水冲蚀，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多美多姿的自然风光。两岸不仅山青水绿，风光明媚秀丽，而且河水水质良好，富有对人体健康长寿的矿物质和微量元素。因而这一带生活着众多的古稀、期颐老人，其人数密度和长寿环境为世上少有。其中百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻随村可见，故又称长寿河。据1998年统计全县有百岁老人81人，90岁以上268人，每103人口中就有百岁老人34.8人。传说牛魔王对玉帝不满，在人间撒下瘟疫，导致巴马男女老少全身奇痒难熬。王母娘娘美丽的女儿盘阳公主为解救老百姓的苦难，舍身化为甘霖，将巴马的每一寸土地和水源都沾上神仙水，并引导老百姓下河裸浴。皮肤沐浴后立即百病全消，男人变得更帅气，女人变得更漂亮。从此巴马就一直保持着裸浴的习俗，以治病辟邪，后人为纪念舍生取义的盘阳公主，还将巴马境内的河流取名为“盘阳河”。午餐后赴中越边境（220公里4个小时）抵达边陲重镇入---硕龙，入住酒店。
|
早
中
晚
|
硕龙
|
|
D7
|
早餐后赴德天景区，沿途经过绿岛行云，抵达后游览【德天跨国瀑布】以及53号界碑来回中越仅需一秒。（徒步游览2—2.5小时）。堪称亚洲第一、世界第二大的德天跨国瀑布与紧临的越南板约瀑布相连，同时还可观赏到越南板约瀑布游览结束乘车返回南宁。送晚上19：55分发车的K1628次火车硬卧返郑州。
|
早
中
|
车上
|
|
D8
|
晚22:47分抵郑州，结束愉快旅程。
|
|
|
|
★报价： 3560 元/人
|
|||
|
接
待
标
准
|
1、交通：往返空调火车硬卧、当地空调旅游车；
2、用餐：5早9正餐（正餐十人一桌八菜一汤，）；
3、住宿：全程三星酒店（未挂牌）；（如产生单房差由客人自理）
4、门票：景点第一大门票（自费项目除外）。；
5、导服：全程导游陪同
|
||
|
指定酒店
|
南宁：金时代，天巢，运招，摩根，职教，金色家园，神农阁，康美，汇美，精通北湖。北海：外沙湾酒店、中安商寓、地中海酒店、桃源海景酒店、东林假日，建荣，方舟，同大，民航、展宇、宇飞、金源、振林、展宇。硕龙：归春河酒店、银泉宾馆、红顶屋、星华酒店、紫龙山庄、大阳谷酒店、硕龙假日、紫龙
|
||
|
★友情提示：
【购 物】全程无购物无自费（景中店属景区行为，非我社安排！）；
【团费不含】1、行程外之自费项目及个人所产生的费用等。 2、儿童超高所需的门票费用。
|
|||
|
★备 注：
1、以上行程在不减少景点的情况下可以互相调换，行程游览顺序以当地旅行社安排为准!!!赠送景点因不可抗拒的因素造成景点不能前往或游客自动放弃。门票一律不退！
2、团队机票一经开出，不得签转、更改、退票，如航班变更，我社将另行通知。
3、下车后请不要将行李物品放在车上，以免丢失！
4、如因客人原因临时放弃景点、用餐、住宿等费用一律不退，此报价均为老年优惠价，我社不退任何差价！
5、团队质量以全陪或客人所填意见单为唯一标准，旅游期间若客人没有提出任何问题，回去之后再产生投诉，恕我处不再处理，谢谢合作！
6、我社在不减少景点的情况下保留更改以上行程次序的权利，如遇人力不可抗拒因素而产生的事宜，协商解决，发生本计划以外的费用由客人自理，如有不明之处，请来电咨询。
|
|||
★ 夕阳红旅游注意事项
夕阳红老年旅游团注意一，要选择正规、诚信度好的旅行社，一定要亲自到旅行社详细了解行程签正式旅游合同。中老年人外出旅游，最好是随团并结伴而行，尽量避免单独出游，通常正规旅行社的价格都是统一透明度的选择旅行社时要比服务其次再看价格，千万避免落入价格陷阱。
夕阳红老年旅游团注意二，要选择适宜自己的旅游产品和线路。中老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小、体力消耗少的项目，此外还应关注旅行目的地的气候、海拔等条件，不宜选择温差过大、海拔较高的地区，比如西藏旅游就要量力而行。
夕阳红老年旅游团注意三，要注重身体健康。有病史的中老年朋友出行前最好做个体检，预防旅行途中旧病复发。没有病史的中老年人出游前也应做一些基本、常规的体检，并且外出前切不可忘记带些常用药。
夕阳红老年旅游团注意四，要注意饮食卫生。中老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。旅游途中有些餐是不含的。（如往返火车上）您可以到餐车用餐，也可以自带食品。尽量不要购买路边摊贩的食品，以免影响健康。
夕阳红老年旅游团注意五，要防止意外受伤。中老年人多半缺钙且腿脚不灵，步态不稳，易发生伤害事故，因此旅游时最好结伴同行以便互相照应，旅游观光时不要边看边走，应放慢脚步，静心赏景。攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应及时通知导游，及时就地休息或就医。
夕阳红老年旅游团注意六，要心胸开阔，享受过程。参团旅游中的成员不仅性别不同，教育、民族及工作背景也可能迥异，兴趣爱好有相同也有不同的。所以一定要有包容心，切不可因铺位、房间、座位、话题等等起摩擦。自觉服从导游安排，并请各位游客发扬谦让精神避免破坏旅途心情，损害身心健康。我们需要的是您的安全和快乐。你需要的同样也是安全和快乐，
夕阳红老年旅游团注意一，要选择正规、诚信度好的旅行社，一定要亲自到旅行社详细了解行程签正式旅游合同。中老年人外出旅游，最好是随团并结伴而行，尽量避免单独出游，通常正规旅行社的价格都是统一透明度的选择旅行社时要比服务其次再看价格，千万避免落入价格陷阱。
夕阳红老年旅游团注意二，要选择适宜自己的旅游产品和线路。中老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小、体力消耗少的项目，此外还应关注旅行目的地的气候、海拔等条件，不宜选择温差过大、海拔较高的地区，比如西藏旅游就要量力而行。
夕阳红老年旅游团注意三，要注重身体健康。有病史的中老年朋友出行前最好做个体检，预防旅行途中旧病复发。没有病史的中老年人出游前也应做一些基本、常规的体检，并且外出前切不可忘记带些常用药。
夕阳红老年旅游团注意四，要注意饮食卫生。中老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。旅游途中有些餐是不含的。（如往返火车上）您可以到餐车用餐，也可以自带食品。尽量不要购买路边摊贩的食品，以免影响健康。
夕阳红老年旅游团注意五，要防止意外受伤。中老年人多半缺钙且腿脚不灵，步态不稳，易发生伤害事故，因此旅游时最好结伴同行以便互相照应，旅游观光时不要边看边走，应放慢脚步，静心赏景。攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应及时通知导游，及时就地休息或就医。
夕阳红老年旅游团注意六，要心胸开阔，享受过程。参团旅游中的成员不仅性别不同，教育、民族及工作背景也可能迥异，兴趣爱好有相同也有不同的。所以一定要有包容心，切不可因铺位、房间、座位、话题等等起摩擦。自觉服从导游安排，并请各位游客发扬谦让精神避免破坏旅途心情，损害身心健康。我们需要的是您的安全和快乐。你需要的同样也是安全和快乐，
夕阳红老年旅游团注意七，请您一定要携带好自己的身份证。尤其是乘坐动车和飞机的客人。外出
旅行尽量不要佩戴贵重饰品，最好放在家里或交家人妥善保管。（如项链。耳环。名表等）由于是长
途旅行，建议自带毛巾、牙刷、拖鞋、肥皂、遮阳伞、胶卷、电池、防晒霜，请您最好穿上舒服方
便的旅游鞋。并请请根据时令和自身情况准备衣物。
夕阳红老年旅游团注意八，住宿酒店时爱护酒店设施，带好自己的房牌，出门要多人结伴，牢记酒
店名称、电话及导游房间号，退房时一定要仔细察看，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。
洗澡时要站稳，防止地滑。要铺上地巾，洗澡时不要关紧门，方便室友照应。请妥善保管好贵重物品，
现金及贵重物品在酒店时请寄存（可由导游帮忙办理好寄存手续）；
夕阳红老年旅游团注意九，旅游过程中先听讲解后照相，要有集体观念。避免走散，您一定要记好
导游电话，并请在身上带上适量零钞，如走散一定要原地等待或与导游联系，景区照相时避免到危险
及狭窄拥挤处拍照。
旅行社在与本人订立旅游合同之前，已经就本次旅游活动的行程安排、服务标准、注意事项、旅游目的地的地理及气候特征、旅游项目可能存在的风险、旅游意外保险等情况进行了详细的说明和充分的告知。我本人及家属已经悉知上述说明和告知的内容，对旅游合同已经充分阅读，对《夕阳红旅游注意事项》已经阅读并牢记并承诺严格执行。鉴于本人对上述告知事项的认知，本人确认，旅游出发时，本人的身体健康状态适合参加本次旅游，并确认本人身体状况能够顺利完成本次旅游活动。旅行社已向本人说明本人的身体状态在此次旅行中可能出现的意外情况，本人充分知悉和理解。本人承诺，本人自行承担旅游行程中因自身健康原因（各类疾病）导致的意外情况所产生的法律责任。
以上是本人所作出的真实的意思表示，具有法律效力。
