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菏泽出发到拉萨纳木错、日喀则林芝去卧回飞精品九日游（全程导游陪同）
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天数
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行程安排
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餐况
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住宿
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D1
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菏泽出发赴郑州，郑州凌晨乘火车T165次（04：20--20:15）或T265次(03:49---19:20)次空调特快列车赴拉萨！T165次上海发往拉萨的列车、T265次广州发往拉萨的列车！
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火车
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D2
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列车进入青藏高原，车上观青藏铁路全景，过格尔木不久，即到昆仑山口，青藏铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，幸运的旅客可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。列车跨越长江起源沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山，过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，将看到美丽的高原牧场。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湖水湛蓝，周围野花灿烂，能让你感受到来自心灵的净化。晚抵达青藏铁路的终点站拉萨，游客可在酒店休息，以适应高原气候。
温馨提示：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息。
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拉萨
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D3
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（全程约50公里，柏油路）游览布达拉宫（游览从广场至景点游览约1小时），布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）。后游览大昭寺（游览约1个小时）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化（游客自由选择，另可自由活动）。八角街，（游览约60分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
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三餐
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拉萨
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D4
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早餐后（约上午8点）沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。大约中午11点半抵达当雄县用餐。午餐后翻越那根拉山口（参观时间10分钟，海拔较高气温低注意防寒保暖），那根拉山口位于西藏当雄县境内，是通往纳木措的必经之路，海拔5190米，低温缺氧，被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅，向北扫视，可遥望碧蓝碧蓝的纳木错湖，风景优美。之后赴纳木措（游览约60分钟），纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米）；120元/人），世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M，面积约1920平方公里，意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，为密宗本尊胜乐金刚的道场。天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湛蓝的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花，交相辉映，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、这里的藏族人民虔诚，将真诚的情感注入圣湖纳木错……连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡！后返回拉萨。
温馨提示：纳木错羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。
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三餐
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拉萨
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D5
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（全程约380公里，柏油路）早餐后乘车前往岗巴拉山(海拔4990米)观西藏第三大圣湖之一的★羊卓雍湖, （含羊卓雍湖门票、参观时间约30分钟）,羊卓雍湖有天上圣湖之美誉（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。后前往后藏重地—日喀则。（如因卡若拉冰川收门票客人自理）
温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖：户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水：如果由于修路或泥石流等，团队改参观羊卓雍湖后走中尼公路前往日喀则！
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三餐
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日喀则
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D6
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（全程约280公里，柏油路）早餐后参观班禅喇嘛行宫★扎什伦布寺（参观时间约70分钟）、班禅大师灵塔，扎什伦布寺是由一世达赖顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后由日喀则出发沿北线行驶6小时左右抵达拉萨。沿途尽赏雅鲁藏布江峡谷风景.
温馨提示： 晚可自费欣赏藏族歌舞表演（费用自理）
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三餐
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拉萨
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D7
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早餐后（约上午6点）乘车沿318国道东行，经达孜县、松赞干布出生地、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，）过山口沿尼洋河一路下行到达松多，在松多餐厅用午餐（约中午12点30分）。午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。经过90分钟后到达中流砥柱（参观20分钟）一路繁花似锦、湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！ 下午到达风景优美的★嘎定沟又名卡定天佛瀑布，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶。后前往八一
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三餐
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林芝
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D8
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早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（20/人游览60分钟），进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。返回拉萨！中途经“阿沛阿旺晋美”故乡“阿沛民俗文化村”阿沛民俗文化村是在原西藏贵族阿沛家族居住地(因阿沛阿旺晋在西藏和平解放中作出极大贡献而成为历史文化名人)原址的对面重新修建的居住新村，原庄园因河流改道等原因仅存遗址。新修建的新村是由内地援建，均为藏式建筑，现有部份藏民居住，主要为了展现藏族建筑、文化、民风民俗。之后我们将驱车返回拉萨后返回拉萨。
注：林芝景点、尼洋阁、秀巴古堡、嘎定沟、比日神山四个景点门票均为20元、导游根据具体情况选择两个游览。
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三餐
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拉萨
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D9
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拉萨/重庆/郑州。早餐后乘飞机赴重庆，重庆转机赴郑州。后返菏泽，结束愉快的行程（航班与中转地以名单出票为准）
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早餐
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服
务
标
准
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交通：往（空调火车硬卧）返：飞机。全程专业旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）每年旺季（5月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-郑州，我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-郑州此类的中转方式返程，敬请理解。）接站由司机负责，导游会提前联系客人确认航班以及火车车次，另：18：00点之后抵达西藏贡嘎机场的航班，地接社不负责机场接机服务，请客人自行坐民航大巴前往拉萨民航大巴终点站，我社安排人员在大巴站接站送到酒店入住。。 送站飞机和送火车均由相关工作人员提前一天通知客人送站时间
住宿：拉萨入住：（舒适型酒店） /；日喀则、林芝（舒适型酒店）、如因单男单女产生单间，需另补差价。特别提示：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
用餐：旅游定点餐厅（7早12正）（正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，全程火车上不含餐），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮．宾馆早餐定时供应，因团队出发较早无法在酒店用餐，由导游或酒店提供牛奶和面包各一份（若客人不吃退客人5元每位，我社不接受由此产生的投诉）
门票：含所列景点大门票。布宫200，大昭寺85，纳木错120，羊湖40，扎寺55，嘎定沟20，尼洋阁20，如因政策或天气原因无法参与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费，如因政策性遇门票调整，客人现付/现退差价。每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有20个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：团队票 、散客票 、单位参观票 、管理处补票 、政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：每个团会拆分成多个小团体 ，每个小团体分成不同时间参观 ，每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
导游：地接普通话导游讲解服务！
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接待约定
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1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）。
2、西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井、冈巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
3、在旅游行程中，当发生自然灾害、政府管制等不可抗力，危及到旅游者人身、财产安全，解决办法：未发生的景点门票按照旅行社和景区的协议价退还，车费不能退还。车辆抛锚不属于投诉范畴（由于西藏布达拉宫需提前申报进入参观、且进入时间只能提前一天知道，固在不减少景点的情况下行程顺序有所调整，不允许客人私自离团，如客人离团，则视为自愿终止合同，并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用，我社概不受理因此而产生的一切后续争议。
4、由于航空公司航班调整或火车延误，所产生的费用由游客自理。
5、:组团社必须提供真实的旅客个人信息，(准确的名字及证件号码，16岁以上旅客必须持有身份证或护照、 16岁以下无身份证的，请携带好户口本）
6、凡是参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减、免门票政策（包括老年证、学生证、导游证及军官证等）
7、维权事宜注意：客人必须填写《游客意见反馈表》，如客人拒签视客人自动放弃维权（回程后产生任何投诉我社不予受理），返程后7天内投诉有效，处理结果以在当地填写的《游客意见反馈表》为准，逾期不予受理。如果客人在意见单上写“欠佳”一栏后，可视为投诉范畴，并在意见单上填写投诉理由；恕不受理客人因虚填或不填意见单的后续争议，请组团社在收客时告诉各位游客必须认真仔细填写，由此而造成的一切损失由客人自负。
8:我社对18岁以下的未成年人和60岁以上游客不承担监护权（65岁以上必须有监护人陪同，陪同人年纪不能大于65周岁.单独一人65周岁以上或70周岁以上不予接待），游客必须自行保管自己的贵重物品，如因客人自身原因遗失物品，由客人自行负责，旅行社及导游有义务协助寻找或则报案，但不负责因此而造成的一切赔偿及相关的任何投诉！
如因客人自身原因自行放弃行程，只退往返车票或机票的退票后款项、其余费用一律不退，请提前说明！90后加每人300元附加费
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