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西藏布达拉宫雅鲁藏布大峡谷深度之旅双卧11日游【全程导游陪同团】
西藏深度之旅双卧11日游【全陪团】
行程特色：
①、赠送苯日神山
②、赠送雅鲁藏布大峡谷 （车进车出）
③、全程升级挂三酒店 餐标20/正（10菜1汤）
④、全程不推自费 只进2个店（无强制）
⑤、赠送布达拉宫集体照 赠送矿泉水
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天数
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行程安排
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餐况
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住宿
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D1
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菏泽/郑州凌晨乘火车Z165次（04：11—17:40）或Z265次(03:52---16:23)次空调特快列车赴拉萨！Z165次上海发往拉萨的列车、Z265次广州发往拉萨的列车！（如因旺季车票紧张我社将提前一天出K889次郑州西宁、后中转赴拉萨、行程增加一天）
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火车
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D2
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列车进入青藏高原，车上观青藏铁路全景，过格尔木不久，即到昆仑山口，青藏铁路从可可西里横穿而过，可欣赏可可西里独特的野生动植物资源。列车跨越长江起源沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山，过唐古拉山口后，将看到美丽的高原牧场。位于安多和那曲之间的措那湖。下午16:30分或17:43分抵达青藏铁路的终点站拉萨。
温馨提示：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息。
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拉萨
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D3
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早餐后（约上午6点）乘车沿318国道东行，经达孜县、松赞干布出生地、墨竹工卡县、到达拉萨和林芝地区的分界线—米拉山口（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行到达松多，在松多餐厅用午餐（约中午12点30分）。午餐后继续东行，经过90分钟后到达中流砥柱（参观20分钟），下午到距八一镇24公里处的尼洋河畔后参观西藏原始苯教推崇的神山【比日神山】（游览时间约45分钟）。比日神山位于八一镇附近，风景秀丽。据传是当年佛苯相争时苯教徒阿穷杰博与藏传佛教莲花生大师比试法力的地方。至今，信奉苯教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯（耸立在神山上的一棵巨树，因常有雾气镣绕，看似高耸入云，是苯教传说中的宇宙通天树， 树上挂着各色经幡和祭品）。每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。
【温馨提示】此日因行车路程较长，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇。
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三餐
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林芝
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D4
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早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。之后乘车前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】，神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。备注：苯日神山游览的具体时间由导游根据当地的实际情况而定，第三天或第四天游览参观。
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三餐
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林芝
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D5
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早餐后林芝出发前往【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点，后返回拉萨。
温馨提示：此日路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
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三餐
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拉萨
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D6
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（全程约50公里柏油路）游览★布达拉宫（游览从广场至景点游览约1小时），布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。后游览★大昭寺（游览约1个小时）大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化（游客自由选择，另可自由活动）。八角街，（游览约60分钟）是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
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早中
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拉萨
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D7
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三餐
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拉萨
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D8
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（全程约380公里，柏油路）早餐后乘车前往岗巴拉山(海拔4990米)观西藏第三大圣湖之一的★羊卓雍湖,（含羊卓雍湖门票、参观时间约30分钟）,羊卓雍湖有天上圣湖之美誉（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。后前返回拉萨。
温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖：户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜。
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三餐
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拉萨
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D9
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拉萨/郑州。早餐后乘Z166次12:10--02:50）或Z266次(13:10----03:13)次空调特快列车赴郑州！Z166次拉萨--上海、Z265次拉萨--广州空调火车硬卧返回郑州。或拉萨——西宁，后中转回郑州。（备注：全陪导游跟随12日的客人返程、故此行程返程火车上没有全陪导游）
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早餐
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火车
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D10
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拉萨/郑州。火车上，沿途欣赏迷人风光。
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火车
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D11
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早上02：50分或03:13分抵达郑州后，结束愉快旅程。
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服
务
标
准
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交通：郑州—拉萨往返（空调火车硬卧）全程专业旅游用车。每年旺季（5月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-郑州，我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-郑州此类的中转方式返程，敬请理解。）拉萨-日喀则-拉萨 火车硬座、藏内火车票紧张，如遇站票请谅解 、接站由司机负责，导游会提前联系客人确认航火车车次.
住宿：拉萨入住：（挂三星酒店）、八一镇入住：（挂三星酒店）如因单男单女产生单间，需另补差价。特别提示：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
用餐：旅游定点餐厅（7早11正）（正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，全程火车上不含餐），口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮．宾馆早餐定时供应，因团队出发较早无法在酒店用餐，由酒店提供牛奶和面包各一份（所有餐费不吃不退，我社不接受由此产生的投诉）
门票：含所列景点大门票。布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍湖、扎什伦布寺、雅鲁藏布江大峡谷（车进车出）、如因政策或天气原因无法参与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费，如因政策性遇门票调整，客人现付/现退差价。每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：团队票 、散客票 、单位参观票 、管理处补票 、政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：每个团会拆分成多个小团体 ，每个小团体分成不同时间参观 ，每个小团体跟随不同导游进入。
导游：地接普通话导游讲解服务！西藏旅游接送备注火车：司机车站接送，飞机：司机民航大酒店接送。
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接待约定
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1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）。
2、西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，纳木错、岗巴拉山口、米拉山口海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
3、在旅游行程中，当发生自然灾害、政府管制等不可抗力，危及到旅游者人身、财产安全，解决办法：未发生的景点门票按照旅行社和景区的协议价退还，车费不能退还。车辆抛锚不属于投诉范畴（由于西藏布达拉宫需提前申报进入参观、且进入时间只能提前一天知道，固在不减少景点的情况下行程顺序有所调整，不允许客人私自离团，如客人离团，则视为自愿终止合同，并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用，我社概不受理因此而产生的一切后续争议。
4、由于航空公司航班调整或火车延误，所产生的费用由游客自理。
5、:组团社必须提供真实的旅客个人信息，(准确的名字及证件号码，16岁以上旅客必须持有身份证或护照、 16岁以下无身份证的，请携带好户口本）
6、凡参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减、免门票政策（包括老年证、学生证、导游证及军官证等）
7、维权事宜注意：客人必须填写《游客意见反馈表》，如客人拒签视客人自动放弃维权（回程后产生任何投诉我社不予受理），返程后7天内投诉有效，处理结果以在当地填写的《游客意见反馈表》为准，逾期不予受理。如果客人在意见单上写“欠佳”一栏后，可视为投诉范畴，并在意见单上填写投诉理由；恕不受理客人因虚填或不填意见单的后续争议，请组团社在收客时告诉各位游客必须认真仔细填写，由此而造成的一切损失由客人自负。
8:我社对18岁以下的未成年人和60岁以上游客不承担监护权（65岁以上必须有监护人陪同，陪同人年纪不能大于65周岁，单独一人65周岁以上或18周岁以下不予接待），游客必须自行保管自己的贵重物品，如因客人自身原因遗失物品，由客人自行负责，旅行社及导游有义务协助寻找或则报案，但不负责因此而造成的一切赔偿及相关的任何投诉！
如因客人自身原因自行放弃行程，只退往返车票或机票的退票后款项、其余费用一律不退。
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